比べないこと
江刺市・守林寺住職・松森弘隆
| 私たちは、どれが得か、どれが楽か、どうすれば気 に入られるかどうすれば儲かるかなどと考え、自分に プラスになるほうばかりを選んで行動したがるもので すが、実は、このことに苦しみの本があるように思い ます。 というのも、例えば、一生懸命やっているのに誰も 認めてくれないとか、自分のしたい仕事をくれない、あ の人は私を邪魔にする、だまされて損をしたなどと、 他人のせいにして、人を恨んだり、怒ったり、イライ ラしたり、くよくよしたりしている人によく会いますが、 その不満の多くは、他人と自分とを比べてばかりい るからであるように思われるからです。 そのような人には私は迷わず坐禅をお勧めしてお ります。 足を組み、背筋を真直ぐに伸ばしてゆっくりと息をす る。 下腹に力を入れて、頭も手足も動かさず、自分 勝手なことを一切やめる。 これが「比べることをやめる」ことになるからです。 「心は肚に有り。」と言われますが、不満や悩みをは ね返す「強い心」をつくるということは、この「比べない 肚」をつくることだといえましょう。 「比べない肚」を持てば、肚が坐り悩みや不満、イラ イラなどは、実は、自分の頭の中でつくり上げたつま らないことなのだと気づくでしょう。 「比べない」とは、「肚をつくる」ことであり、坐禅をす ることです。それが、生きる慶びや安心を得る道であ ると思います。 |